晨跑、广场舞、瑜伽、舞蹈、拳击、杠铃……时下，拒绝“宅”生活、“燃烧卡路里”成为休闲新风尚，“互联网+科技”引领健身新潮流。从城市到乡村，每个人都可以找到一方自己的健身舞台，拥有自己的健身节奏。
8月8日是一年一度的全民健身日。全民健身日设立至今，中国的全民健身事业经历长足发展，各地健身场地设施建设不断完善，科学健身的理念逐渐深入人心。百姓健身热情愈发高涨，体育锻炼与日常健身成为了人们的生活习惯之一。越来越多的人走进健身房、走到户外，用汗水诠释“生命在于运动”，用行动为健康中国汇聚力量。
全民健身，释放健康中国新活力。现代社会生活节奏快、工作压力大，端着肩膀敲键盘、翘着二郎腿看材料等工作生活习惯，不知不觉间让职业病、亚健康等问题趁虚而入，成为许多人的困扰。想拥有健康的体魄和身体，就应该坚持长期不懈的正确锻炼，在提升身体素质的同时，还能调解情绪、减少压力、增强意志。开展全民健身，进一步倡导和普及全民健身理念，通过正确的健身运动，释放积极向上、蓬勃洋溢的健康活力，提醒人们要做自己健康的“主人”。
全民健身，成为体育产业发展动力源。实现健康中国，离不开产业“助攻”。随着健康理念转变、健身消费升级，健身培训等运动健康产业也“火”了起来。特别是随着“互联网+健身”的兴起，用户可以通过互联网创新产品获得运动满足感，也可以通过在社交媒体上“打卡”，分享健身成果。在运动健身的吸引力和粘合力显著提升的同时，运动经济得以激活，从而为健康中国的有序推进注入了源源不断的市场“活水”。
全民健身，赋予城市发展新动能。如今，“健身在身边”成为朋友圈里的热词。在许多城市，一大批比赛项目成为吸引群众参加运动的“吸铁石”，马拉松、广场舞、自行车、冰雪运动等各类基于城市特色的品牌赛事方兴未艾，专业竞技与全民健身比翼齐飞，体育精神与城市文化相互融合，提升城市知名度、美誉度、影响力的同时，也在促进城市体育、文化、旅游等产业融合发展。
没有全民健康，就没有全面小康。奔跑迈向美好生活的全民健身正当其时，这是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民增强体魄、幸福生活的基础保障。我们要“全民总动员”，一起“动起来”，齐心协力擦亮全民健身这个全面建成小康社会的国家名片。
